Sağlık Bilimleri Fakültesi - sbf@gelisim.edu.tr
Memnuniyet ve Önerileriniz için   İGÜMER
 Sağlık Bilimleri Fakültesi - sbf@gelisim.edu.tr

Beslenme ve Diyetetik (İngilizce)








 22 Ağustos Bitki Bazlı Süt Günü


Her yıl 22 Ağustos’ta kutlanan Bitki Bazlı Süt Günü, bitkisel kaynaklı süt alternatifleri üzerine farkındalık yaratmak amacıyla düzenlenmektedir. Bu özel gün, beslenme alışkanlıklarında yaşanan değişimlere, çevresel kaygılara ve daha sağlıklı yaşam biçimlerine yönelişin bir yansıması olarak değerlendirilmektedir.


Tarihsel Arka Plan

Bitki bazlı sütlerin geçmişi yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. Han Hanedanı döneminde Çin’de soya sütü tüketildiğine dair kayıtlar bulunurken, badem sütü de Orta Çağ’dan itibaren çeşitli kültürlerin mutfaklarında yer almıştır. 20. yüzyılın ikinci yarısında laktoz intoleransının daha iyi anlaşılması, vegan beslenmenin yaygınlaşması ve üretim teknolojilerinin gelişmesiyle birlikte bitki bazlı sütlerin çeşitliliği artmış ve ticari ölçekte daha geniş kitlelere ulaşmıştır.

Besinsel İçerik

Bitki bazlı sütlerin besin ögesi içerikleri hammaddelerine göre farklılık göstermektedir.

  • Soya sütü, protein içeriği bakımından inek sütüne benzerlik göstermektedir.

  • Badem sütü, düşük enerji ve doymuş yağ içeriği ile dikkat çekmektedir.

  • Yulaf sütü, lif açısından zengin yapısı ve kremamsı kıvamı nedeniyle son yıllarda daha çok tercih edilmektedir.

Günümüzde üreticiler, bu içecekleri kalsiyum, D vitamini ve B12 gibi besin ögeleriyle zenginleştirerek beslenme açısından daha dengeli hale getirmektedir. Bununla birlikte, ürünlerin içeriklerinde yer alan ek şeker miktarının da dikkate alınması gerekmektedir.

Ekonomik Boyut

Bitki bazlı sütlerin giderek artan talebi, gıda endüstrisinde önemli bir pazar oluşturmaktadır. Son yıllarda yapılan piyasa analizlerinde, bitki bazlı süt sektörünün büyüme hızının geleneksel süt ürünlerini geride bıraktığı belirtilmektedir. Bu gelişmeler, üretim zincirlerinden perakende satış noktalarına kadar birçok alanda yeni düzenlemeleri ve tüketici tercihlerine yönelik farklılaşmaları beraberinde getirmiştir.

Çevresel Etkiler

Araştırmalar, bitki bazlı sütlerin çevresel etkilerinin, geleneksel süt üretimine kıyasla daha düşük olduğunu göstermektedir. Karbon ayak izi, arazi kullanımı ve su tüketimi açısından bitki bazlı sütlerin daha avantajlı olduğu rapor edilmektedir. Bununla birlikte, kullanılan hammaddelerin tarımsal özelliklerine bağlı olarak çevresel etkilerde değişiklikler olabilmektedir. Örneğin badem üretiminin su tüketimi yoğun iken, yulaf ve soya sütü genellikle daha düşük çevresel etki profiline sahiptir.

Kültürel Önemi

Bitki bazlı sütler, yalnızca modern beslenme trendlerinin bir parçası değildir; aynı zamanda kültürel geçmişi olan içeceklerdir. Tarih boyunca farklı toplumlarda günlük beslenme ve mutfak kültürünün bir parçası olmuş, günümüzde ise hem geleneksel hem de modern tariflerde kullanılmaya devam etmektedir.

Gelecek Perspektifi

Gıda teknolojilerindeki gelişmeler, bitki bazlı sütlerin çeşitlenmesine ve daha geniş tüketici gruplarına ulaşmasına katkı sağlamaktadır. Yeni hammaddelerin kullanımı, besinsel değerlerin artırılması ve sürdürülebilir üretim yöntemlerinin geliştirilmesiyle bu ürünlerin önümüzdeki yıllarda daha da yaygınlaşması beklenmektedir.