Ramazan ayı sonrası 6 adımda sağlıklı beslenme rutini oluşturun!
Ramazan ayında değişen beslenme alışkanlıkları ve bayram sürecinde artan tatlı tüketiminden sonra metabolizmanın eski hızına ulaşması için dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin şart olduğunu belirten Sağlık Bilimleri Fakültesi'nden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram, 6 adımda yapılması gerekenleri anlattı.
